هل سمعت بهذا المصطلح من قبل؟ الاغذية الخارقة (Super food) تعتبر الخضراوات مصدر غني للعديد من المغذيات المهمة للجسم ولتقوية مناعته  فهي مصدر للألياف الغذائية، وللعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل:  الفيتامينات A، E و C، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الكالسيوم، الحديد، حمض الفوليك وغيرها من مضادات الاكسدة والمركبات النباتية المهمة لمناعة الجسم

  السلام عليكم اعزائنا المهتمين هل فكرتم يوما أن للغذاء علاقة وطيدة باخلاقنا وسلوكياتنا!؟ طيبات الغذاء وأثره على الأخلاق  للغذاء الأثر الكبير على جسم الانسان وحالته الصحية والبدنية  الا إن ما أثبته الشرع المقدس إن للغذاء أثر على روح وأخلاق وسلوك الانسان أيضا قال (تعالى) :  " يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنْ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحاً "   ويعتقد بعض المفسّرين أنّ تقارن ذكر هذين الأمرين: وهما :  ( أكل الطّيبات و العمل الصالح ) هو خير دليل على وثاقة العلاقة بينهما * إشارةٌ إلى أنّ الأطعمة الطيبة تترك أثرا طيبا على الروح و الأخلاق و السلوك * بخلاف الأطعمة الأخرى  والتي تترك الأثر السيء عليها  ولا يمكن القول أبداً أنّ الأكل والغذاء هو العلّة التّامة لبلورة الأخلاق  ولكنّه يمثل عاملاً مُساعداً في ذلك، بحلاله وحَرامه وأنواعه

 التمر وما أدراك ما التمر عن أبي عبدالله عليه السلام قال: «بيت لا تمر فيه جياع أهله» عن أبي عبدالله عليه السلام قال:  «من أكل في كل يوم سبع تمرات عجوة على الريق من تمر العالية  لم يضره سم و لاسحر و لا شيطان» قال صلى الله عليه و آله وسلم:  «عليكم بالبرني؛ فانه يذهب بالاعياء، و يدفي ء من القر و يشبع من الجوع، وفيه اثنان و سبعون بابا من الشفاء»

  اهلا بكم اعزائنا  من منا يستغني عن الحبة السوداء (حبة البركة)؟ وتسمى = الشونيز  عن أبي جعفر محمد بن علي عليهما السلام أنه قال عليكم بالحبة السوداء فإنها شفاء من كل داء الا السام يعني الموت

  فوائد الشوفان الصحية ✓ طاقة أكبر خلال النهار ✓ تعزيز صحة القلب ✓ تقليل خطر الاصابة بالسمنة ✓ الوقاية من الاصابة بالسكري ✓ حصص من المغذيات يوجد به عناصر اساسية، كالبروتينات والكربوهيدرات  والدهون والفيتامينات والمعادن ✓ تعزيز صحة جلدك