السلام عليكم اعزائنا المتابعين 🙋🏻♀️ خواتي 🙋🏻♂️ اخوتي من أجل صحة أعز الناس والدينا الله يعطيهم الصحه والعافية ونبدأ بأنفسنا أيضا هناك مجموعة مسموحات و ممنوعات في مجال التغذية للذكر وليس للحصر : الممنوعات الابتعاد قدر الامكان عن ١❌ كل انواع الكيك ماعدى الصحي ٢❌ كل انواع الحلى ماعدى الصحي ٣❌ العصيرات الغير طبيعية ٤❌ الشبسات البسكويتات و الشكلاتات الغير صحية ٥❌ التقليل من المخبوزات والمعجنات والمعكرونات والبيتزات بشكل عام ٦❌المأكولات المعلبة، الي تحوي مواد مصنعة ٧❌تقليل البهارات والبعد عن المقليات والزيوت المهدرجة ٨❌ التقليل من السكر و الملح
إنّ في القرآن لآيةً تجمعُ الطِّبَّ كُلّه : (يا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَ كُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ) الأعراف آية ٣١ ~ ~ ~ لا تجلس على الطعام إلا وأنت جائع ولا تقم عن الطعام إلا وأنت تشتهيه وجود المضغ وإذا تمت فأعرض نفسك على الخلاء فإذا استعملت هذا استغنيت عن الطب أمير المؤمنين علي عليه السلام