الغذاء الصحّي الشافي

الغذاء الصحّي الشافي 

🍲 أنّ تناوُل الغذاء الصحّي والمتزن الذي يزوّد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم للمحافظة على صحّته

يرتبط بالاختيار الأفضل لهذا الغذاء بمدى محتواه من هذه العناصر المفيدة ويعد الغذاء الصحي عاملاً أساسيّاً للنموّ والصحّة السليمة

▪️يمتاز الأشخاص ذو الصحّة الجيّدة بزيادة إنتاجيتهم وحيويتهم وصفاء الذهن لديهم 

▪️من الجدير بالذكر أنّ الغذاء الجيد مُهمّ لصحّة وقوة الجهاز المناعي وتقليل خطر الاصابة بالامراض ويحمي من زيادة الوزن 

✔️ فالحمية من المأكولات الضارة رأس الدواء 

😇  العقل السليم في الجسم السليم