التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خبز الشوفان المنفوخ



اهلا متابعينا الاعزاء

من أفضل الوصفات الصحية الي بنعملها على طول نقدمها خصيصا لكم 

 خبز الشوفان المنفوخ 

المقادير:

كوب ماء دافئ

ملعقتين سكر ستيفا او عسل طبيعي

ملعقة طعام مسطحة خميرة 

٢ كوب دقيق الشوفان وكمية اضافية عند الحاجة 


الطريقة:

▪️في كوب ماء دافئ تذوب ملعقتين سكر ستيفا او عسل طبيعي

▪️ثم تذوب ملعقة طعام مسطحه خميرة 

▪️ثم يمزج فيه ٢كوب من دقيق الشوفان ويترك يختمر مدة ٣٠دقيقة 

▪️بعدها تكون العجينه مكورة قابلة للفرد او يضاف من دقيق الشوفان بالتدرج

▪️نقسم العجينة الطرية لاقسام متساوية لصنع الاقراص 

▪️تفرش الطاولة بدقيق الشوفان ثم تفرد كل قطعة على حدى 

▪️توضع الاقراص المفرده في جهاز الخبازة مدة دقيقة او حسب الرغبة 


تغطى بمنشفة لتبقى طرية  ، وصحة وعافية

قسم

تعليقات

إرسال تعليق

ردك أحد مساهمات بناء المدونة بعلم يُنتفع به ♡

المواضيع الأكثر قراءة

الثمانون آية و آثارها

  ~ فضل الثمانون آية ~ روى عن النبي ( ص ) انه قال : من قرا هذه الثمانين اية  🟢 ان كان فقيرا استغنى وان كان غنيا زاده الله 🟢 ان كان مديونا قضى الله دينه 🟢 ان كان مسجونا فرج الله عنه  🟢 ان كان مظلوما نصره الله تعالى 🟢 تكون له ذخرا وشفاه من جميع الامراض والافات والعاهات 🟢 ان تعسرت الحامل تقرا سبع مرات على ماء فى اناء وينفخ فيه فتشربه فانها تضع باذن الله تعالى وتهون عليها ولادتها 🟢 ان قرات على طفل كان به بكاء سكن باذن الله تعالى 🟢 من قراها ودخل على سلطان آمنه الله تعالى 🟢 وهي آمان من شر الحاسدين بِسْم اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ *الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ *مَـلِكِ يَوْمِ الدِّينِ *إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ *اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ *صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ **بسم الله الرحمن الرحيم*الم *ذَلِكَ الْكِتَابُ لاَ رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ *الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ *والَّذِينَ يُؤْم...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

شرب الماء في رويات

  لطالما كنا نتناقل ضروريات شرب الماء  والاكثار منه بسبب الدراسات التي انتشرت لكن عند العودة لأصل الموضوع و منبع المعلومات الصحيحة  لوجدناها في الاسلام رواها الرسول الأكرم ص وأهل بيته ع  فلنسلط الضوء على بعض هذه الروايات والاحاديث  بدء من القرآن الكريم قال تعالى ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ) ▪️و لو ذهبنا الى كتب الحديث   ✔️ نجد ان بعضهم افردوا بابا  بــعنوان "كراهة كثرة شرب الماء " واوردوا فيه مجموعة من الروايات الدالة على ذم كثرة شرب الماء  ومنها : ▪️عن ابي  عبد الله عليه السلام وهو يوصي رجلا فقال له : أقل (اقلل) شرب الماء فإنه يمد كل داء ، واجتنب الدواء ما احتمل بدنك الداء  ▪️وعن أبي عبد الله عليه السلام قال : لا تكثر من شرب الماء فإنه مادة لكل داء ▪️عن أبي عبد الله عليه السلام قال : لا يشرب أحدكم الماء حتى يشتهيه ، فإذا اشتهاه فليقل منه . ▪️قال : وفي حديث آخر لو أن الناس أقلوا من شرب الماء لاستقامت أبدانهم . ▪️عن أبي عبد الله عليه السلام قال : من أقل شرب الماء صح بدنه  ▪️عن امير المؤمنين عليه السلام ( صحة الجسد  من قلة ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

٤٠ وصية ذهبية طبية

اربعين وصية ونصيحة ذهبية طبية  نافعة عن امير المؤمنين ( عليه السلام ) :   1- حديث عن ثواب المرض   عاد أمير المؤمنين علي بن أبي طالب عليه السلام سلمان الفارسي فقال : يا أبا عبد الله كيف أصبحت من علتك ؟  فقال يا أمير المؤمنين احمد الله كثيرا وأشكو إليك كثرة الضجر ،  قال فلا تضجر يا أبا عبد الله فما من أحد من شيعتنا يصيبه وجع إلا بذنب قد سبق منه وذلك الوجع تطهير له ، قال سلمان فإن كان الامر على ما ذكرت وهو كما ذكرت فليس لنا في شئ من ذلك أجر خلا التطهير   قال علي ( ع ) يا سلمان ان لكم الاجر بالصبر عليه والتضرع إلى الله عز أسمه والدعاء له بهما يكتب لكم الحسنات ويرفع لكم الدرجات ، واما الوجع فهو خاصة تطهير وكفارة  قال فقبل سلمان ما بين عينيه وبكى وقال من كان يميز لنا هذه الأشياء لولاك أمير المؤمنين (طب الائمة ) 2-وصية لا تحتاج معها الى طبيب  واية تجمع الطب  عن  أمير المؤمنين " ع " لولده الحسن " ع " : ألا أعلمك أربع كلمات تستغني بها عن الطب ؟ فقال : بلى يا أمير المؤمنين ، قال " ع " : لا تجلس على الطعام إلا وأنت جائع ، ولا تقم عن الطع...
إرسال تعليق
قراءة المزيد