التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الفراولة في سطور

 

الفراولة 

من منا لا يحبها ♡

🍓 من ألذ الفواكه التي يقبل على تناولها الكثير من الناس ،و تستخدم الفراولة في أغراض متعددة من بينها إعداد الحلويات ، والمربى و تتمتع أيضاً بفوائد صحية لا حصر لها

🍓 الفراولة من الفواكه العطرية ذات اللون الأحمر اللامع و القشرة المميزة ذات قيمه غذائية عالية و تحتوي على مضادات الأكسدة و مجموعة من الفيتامينات من بينها فيتامين ” أ ” ، وفيتامين “ج” ، وفيتامين “ب” ،والبوتاسيوم 

🍓 تحد من نمو الأورام السرطانية الخبيثة و ذلك بفضل مضادات الاكسدة 

🍓 محاربة السمنة و يفضل استخدامها من يتبع حمية غذائية للتخلص من الوزن و ذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء تصل إلى 90% 

🍓 تحد من الإصابة بأمراض القلب لأنها تحد من ارتفاع الكوليسترول الضار 

🍓 تحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من الألياف لذلك تحد من مشكلات الجهاز الهضمي و يستفاد منها مرضى السكري في تنظيم نسبة السكر في الدم 

🍓 وتقوم بضبط ضغط الدم لأنها تحتوي على نسبة من البوتاسيوم

🍓 تستخدم الفراولة أيضاً في زيادة نضارة البشرة و التخلص من النمش و تفتيح البشرة و الحصول على شعر لامع و مقاومة التقصف 

🍓 ويحتاج إليها مرضى النقرس لأنها تحد من مضاعفاته الوخيمة.

 🍓 وأكدت الدراسات الطبية الحديثة على أهميتها بالنسبة للأطفال لأنها تحتوي على الفولات و الفيتامينات الهامة لبناء أنسجتهم 

🍓 وأفادت أبحاث أخرى أن عصير الفراولة يحد من الاصابة بسرطان الجلد كما يوجد بالفراولة مجموعة من المواد التي تستخدم في تبيض الاسنان 

تعليقات

إرسال تعليق

ردك أحد مساهمات بناء المدونة بعلم يُنتفع به ♡

المواضيع الأكثر قراءة

الثمانون آية و آثارها

  ~ فضل الثمانون آية ~ روى عن النبي ( ص ) انه قال : من قرا هذه الثمانين اية  🟢 ان كان فقيرا استغنى وان كان غنيا زاده الله 🟢 ان كان مديونا قضى الله دينه 🟢 ان كان مسجونا فرج الله عنه  🟢 ان كان مظلوما نصره الله تعالى 🟢 تكون له ذخرا وشفاه من جميع الامراض والافات والعاهات 🟢 ان تعسرت الحامل تقرا سبع مرات على ماء فى اناء وينفخ فيه فتشربه فانها تضع باذن الله تعالى وتهون عليها ولادتها 🟢 ان قرات على طفل كان به بكاء سكن باذن الله تعالى 🟢 من قراها ودخل على سلطان آمنه الله تعالى 🟢 وهي آمان من شر الحاسدين بِسْم اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ *الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ *مَـلِكِ يَوْمِ الدِّينِ *إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ *اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ *صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ **بسم الله الرحمن الرحيم*الم *ذَلِكَ الْكِتَابُ لاَ رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ *الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ *والَّذِينَ يُؤْم...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

شرب الماء في رويات

  لطالما كنا نتناقل ضروريات شرب الماء  والاكثار منه بسبب الدراسات التي انتشرت لكن عند العودة لأصل الموضوع و منبع المعلومات الصحيحة  لوجدناها في الاسلام رواها الرسول الأكرم ص وأهل بيته ع  فلنسلط الضوء على بعض هذه الروايات والاحاديث  بدء من القرآن الكريم قال تعالى ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ) ▪️و لو ذهبنا الى كتب الحديث   ✔️ نجد ان بعضهم افردوا بابا  بــعنوان "كراهة كثرة شرب الماء " واوردوا فيه مجموعة من الروايات الدالة على ذم كثرة شرب الماء  ومنها : ▪️عن ابي  عبد الله عليه السلام وهو يوصي رجلا فقال له : أقل (اقلل) شرب الماء فإنه يمد كل داء ، واجتنب الدواء ما احتمل بدنك الداء  ▪️وعن أبي عبد الله عليه السلام قال : لا تكثر من شرب الماء فإنه مادة لكل داء ▪️عن أبي عبد الله عليه السلام قال : لا يشرب أحدكم الماء حتى يشتهيه ، فإذا اشتهاه فليقل منه . ▪️قال : وفي حديث آخر لو أن الناس أقلوا من شرب الماء لاستقامت أبدانهم . ▪️عن أبي عبد الله عليه السلام قال : من أقل شرب الماء صح بدنه  ▪️عن امير المؤمنين عليه السلام ( صحة الجسد  من قلة ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

٤٠ وصية ذهبية طبية

اربعين وصية ونصيحة ذهبية طبية  نافعة عن امير المؤمنين ( عليه السلام ) :   1- حديث عن ثواب المرض   عاد أمير المؤمنين علي بن أبي طالب عليه السلام سلمان الفارسي فقال : يا أبا عبد الله كيف أصبحت من علتك ؟  فقال يا أمير المؤمنين احمد الله كثيرا وأشكو إليك كثرة الضجر ،  قال فلا تضجر يا أبا عبد الله فما من أحد من شيعتنا يصيبه وجع إلا بذنب قد سبق منه وذلك الوجع تطهير له ، قال سلمان فإن كان الامر على ما ذكرت وهو كما ذكرت فليس لنا في شئ من ذلك أجر خلا التطهير   قال علي ( ع ) يا سلمان ان لكم الاجر بالصبر عليه والتضرع إلى الله عز أسمه والدعاء له بهما يكتب لكم الحسنات ويرفع لكم الدرجات ، واما الوجع فهو خاصة تطهير وكفارة  قال فقبل سلمان ما بين عينيه وبكى وقال من كان يميز لنا هذه الأشياء لولاك أمير المؤمنين (طب الائمة ) 2-وصية لا تحتاج معها الى طبيب  واية تجمع الطب  عن  أمير المؤمنين " ع " لولده الحسن " ع " : ألا أعلمك أربع كلمات تستغني بها عن الطب ؟ فقال : بلى يا أمير المؤمنين ، قال " ع " : لا تجلس على الطعام إلا وأنت جائع ، ولا تقم عن الطع...
إرسال تعليق
قراءة المزيد